Embora a aloe vera seja amplamente conhecida por suas propriedades calmantes para queimaduras solares, você sabia que ela também pode trazer vantagens para a saúde do seu cabelo? Aqui está o que você precisa saber sobre como a aloe vera pode fortalecer seu cabelo e ajudar você a controlar um couro cabeludo com coceira ou fios oleosos.
Benefícios da Aloe Vera para os Cabelos
A aloe vera, popularmente chamada de babosa, é uma planta que tem sido utilizada por milênios, desde aproximadamente 1750 a.C. Com mais de 450 espécies conhecidas, a aloe vera oferece uma variedade de benefícios para a saúde capilar. É uma planta suculenta que cresce em climas quentes e secos ao redor do mundo.
É benéfico para muitos problemas de pele, como feridas, acne e queimaduras. Além de seu uso tópico, a aloe vera é frequentemente incorporada em alimentos e bebidas. Ela pode trazer benefícios adicionais para diversas condições de saúde, como doenças inflamatórias intestinais, diabetes, hepatite, entre outros.
Porém, existem poucos estudos científicos sobre seus efeitos no cabelo. Pesquisas sobre seus benefícios, em geral, têm sido mistas. Mas isso pode ser porque ela tem muitas propriedades e ingredientes ativos. Os efeitos variados da aloe vera podem ser devidos à combinação de produtos químicos e ingredientes ativos.
Aqui estão alguns dos benefícios que a aloe vera pode oferecer para o cabelo:
Fortalece o cabelo
A aloe vera tem muitos ingredientes ativos e minerais que podem ajudar a fortalecer seu cabelo. Ela tem ácidos graxos e aminoácidos e é rica em vitaminas A, B12, C e E. Elas desempenham um papel na saúde dos folículos capilares .
Controla cabelos oleosos
Aloe vera tem enzimas que quebram gorduras e, assim, removem do seu cabelo qualquer óleo extra (sebo).
Alivia a Coceira no Couro Cabeludo
A dermatite seborreica é uma condição inflamatória frequente que atinge o couro cabeludo, levando ao aparecimento de caspa, vermelhidão e escamas. A aloe vera pode ser eficaz para acalmar a coceira e aliviar a irritação associada a essa condição. Pesquisadores descobriram que a aloe vera pode diminuir significativamente a descamação e a coceira.
Proteção contra danos UV
Um estudo descobriu que o suco fresco de aloe vera oferece proteção contra a radiação ultravioleta (UV) que vem do sol. A exposição aos raios UV pode fazer com que seu cabelo perca o brilho e a cor, e torná-lo áspero e menos elástico, levando à quebra. A quantidade de proteção contra a luz UV depende do tipo de cabelo.
Crescimento capilar
Algumas pessoas dizem que a aloe vera ajuda no crescimento capilar, mas não há provas científicas sobre isso. No entanto, pesquisadores acreditam que a aloenina, um composto químico da planta, é um fator primário na promoção do crescimento capilar, como encontrado em pessoas com uma condição de perda capilar chamada alopecia. Ela tem sido usada para melhorar a saúde capilar e diminuir a quebra, o que contribui para o crescimento capilar.
Riscos da Aloe Vera
No geral, o uso de aloe vera na pele é considerado seguro para a maioria das pessoas. Algumas pessoas podem ser alérgicas a ela e desenvolver uma erupção cutânea. É bom verificar antes do uso, para isso esfregue uma pequena quantidade na parte interna do seu pulso. Espere cerca de 2 horas para ver se sua pele tem alguma reação.
Se você estiver usando cremes esteróides como hidrocortisona, tenha cuidado com a aloe vera. Ela pode aumentar a quantidade de cortisona absorvida pela sua pele.
Além disso, é importante estar ciente dos riscos associados ao consumo de aloe vera. O látex da planta e os extratos das folhas inteiras podem causar efeitos adversos quando ingeridos em grandes quantidades, incluindo problemas renais, cólicas abdominais e diarreia. Também é possível que haja interações com medicamentos, especialmente anticoagulantes e medicamentos para controle de diabetes.
Dicas para usar Aloe Vera
Você pode encontrar gel de aloe vera em lojas de produtos naturais. Para garantir a pureza, escolha um gel que contenha 100% de aloe vera, sem aditivos como fragrâncias ou álcool. Outra opção é extrair o gel diretamente das folhas da planta. As folhas de aloe vera podem ser encontradas em algumas lojas especializadas em alimentos naturais, ou você pode cultivar sua própria planta em casa.
Como Extrair o Gel de Aloe Vera:
1. Preparação da Folha: Lave bem a folha de aloe vera para remover sujeiras e contaminantes. Seque-a com um pano limpo.
2. Corte e Remoção da Casca: Usando uma faca afiada, corte a folha perto da base da planta. Em seguida, faça cortes ao longo das bordas para remover a casca externa, revelando o gel.
3. Extração do Gel: Com uma colher, raspe o gel transparente de dentro da folha e coloque-o em um recipiente limpo.
4. Armazenamento: Conserve o gel em um frasco hermético na geladeira para prolongar sua frescura. Utilize o gel fresco dentro de uma semana para obter melhores resultados.
O gel fresco de aloe vera tem uma vida útil curta, mas pode ser armazenado em um recipiente fechado na geladeira por até uma semana. Se precisar conservá-lo por mais tempo, você pode congelá-lo.
Tratamento para cabelo e couro cabeludo
O gel de aloe vera pode ser aplicado diretamente no cabelo e no couro cabeludo. Para usar, siga estes passos:
- Aplicação: Distribua o gel de aloe vera nas mãos e aplique-o diretamente no couro cabeludo, cabelo e pontas.
- Selagem da Umidade: Para potencializar o tratamento, adicione algumas gotas de óleo de rícino e faça uma leve massagem no couro cabeludo e nas mechas.
- Tempo de Ação: Deixe o gel agir por cerca de 30 minutos.
- Enxágue: Após o tempo de ação, enxágue bem com água morna.
Para Cabelos Oleosos: Combine 1 a 2 colheres de sopa de gel de aloe vera com 1 colher de sopa de suco de limão e 1 xícara de água. Aplique a mistura no couro cabeludo e cabelos, deixe agir por alguns minutos e enxágue bem. Este tratamento ajuda a equilibrar a produção de óleo e a limpar o couro cabeludo.
